Peeling facial - Resultado perfeito!

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Para iniciar esse post, vou falar brevemente sobre o que é peeling e sua aplicabilidade.

O peeling é um procedimento realizado na pele com o intuito de remover camadas de células mortas podendo atingir até as camadas mais profundas da pele (procedimento feito por um profissional da área médica), promovendo assim a formação de uma nova pele com aspecto mais saudável, sem o aspecto de manchas, rugas e outras imperfeições. O procedimento para o peeling pode ser físico (abrasão da pele com microesferas por exemplo) ou químico (utilizando ácidos em concentrações específicas).

Quando criança ouvia bastante minha mãe falar que o AASS (Ácido acetil salicílico / Aspirina) era bom para pele... hoje ao me aprofundar mais no conhecimento da Fisioterapia Dermatofuncional descobri que ela tinha razão! Pois o ácido salicílico promove esfoliação superficial e tem bons resultados sobre a pele acneica (pois também tem ação bactericida e diminui a obstrução dos poros), rugas discretas e manchas.

A dica que vou passar pode ser feita de duas formas, mas em hipótese alguma deve-se esquecer de utilizar o bloqueador solar nos dias seguintes ao procedimento, pois o efeito pode ser indesejável. Os efeitos são ótimos, pois além do efeito do peeling físico teremos o potencial do ácido.

1º Passo: Preparação da pele

-Lave seu rosto com um produto específico para sua pele, se for oleosa ou acneica pode ser com um gel com ácido salicílico.

-Seque com uma toalha de papel (de preferência) e de forma delicada.

2º Passo: Preparação do produto

-Em um recepiente de plástico ou vidro triture 3 - 4 comprimidos de Ácido Salicílico (Aspirina), misture com um pouco de água filtrada até formar uma "papinha".

3º Passo:-Passe no rosto, evitando a área dos olhos e da boca.

-Aguarde secar (pode permancer por uns 20-30 minutos)

4º Passo: -Retire com água corrente fazendo movimentos cirulares pelo rosto.

-Seque a pele e aplique um hidratante facial, específico para sua pele (mesmo as acneicas!)

-Pronto!!! Passe a mão no rosto e sinta a diferença!

Eu mesma fiz uma adaptação e o resultado foi melhor ainda! Ao invés de misturar o ácido salicílico com água eu o fiz com uma máscara pra pele com acne (L´ORÉAL Pure Zone Gel Creme 2 em 1; eu não gosto de fazer propaganda, mas o resultado foi maravilhoso!!! 

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4ºPasso: Aplique um hidratante específico para sua pele (é importante não esquecer esta etapa, pois a hidratação finaliza o procedimento do peeling efetivando seu efeito e continuando o cuidado com a pele). Eu gosto muito da textura e do resultado do Clean & Clear Hidratante Anti Acne.

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Não esquecer de utilizar Bloqueador Solar! E me contar os resultados em seguida!!!!

terça 03 janeiro 2012 01:08 , em Faça você!!!


Oncologia

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Um especial Oooooiiiii aos meus queridos seguidores, que mesmo eu distante de meu blog ainde se fazem presente. Mas não é esse o motivo desse post, mas para inaugurar essa nova categoria em meus post.

Eu tenho grande interesse pela oncologia, especialmente pela Fisioterapia Onccofuncional, que é uma área relativamente nova para atuação da fisio, e ainda com crescimento lento, mas que me fascina muito e espero que entendam ao longo dos posts colocados futuramente.

O "cuidar" do paciente oncológico por si só já é um tanto fascinante, envolve muito estudo. dedicação, competência, enfim, tem que ser bom profissional mesmo (bom no melhor sentido da palavra, pois são necessárias habilidades infinitas, um bom relacionamento com a equipe de trabalho, pois é impossível tratar um câncer com um único profissional, ter dinamismo quando necessário e calma diante do improvável, além de lidar com paciente é imprescindível uma boa lida com seus familiares, que por sua vez sempre desejam estar por dentro de tudo que se passa e com razão!)

O Fisioterapeuta tem papel fundamental na equipe multidisciplinar, assistindo diretamente ao paciente e orientando quando necessário seus familiares. E acreditem tem muito o que se trabalhar com o paciente oncológico, embora a visão das pessoas seja um tanto turva em relação o fisioterapeuta, mas é possível assistir ao paciente desde o início do tratamento já com intuito de prevenir complicações, durante o pré e pós operatórios permitindo uma boa recuperação, melhorando as capacidades pulmanores destes, adaptando órteses, no controle de edemas, nos quadros álgicos (dores) e em diversos outros que por ventura me faltam à memória agora.

Quem desejar manter-se diretamente conectado pode acessar o link do facebook: http://www.facebook.com/Fisioterapiaoncofuncional    e é só curtir!!! E desde já agradeço, pois isso me faz sentir ainda mais fortalecida para prosseguir minha jornada

Espero auxiliar e receber auxílio quando necessário.

Abraços a todos!!!

domingo 18 dezembro 2011 21:27 , em Oncologia


Eletricidade e aprendizado

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Este texto não é meu, mas gostei muito mesmo e certamente vocês gostarão...

Cientistas da Universidade de Oxford, na Inglaterra, constaram durante uma pesquisa com pacientes que sofreram derrames e adultos saudáveis que estimular o cérebro com correntes elétricas de baixa intensidade pode aumentar a velocidade do aprendizado.

O estudo, liderado pela professora Heidi Johansen-Berg, revelou que a região cerebral tem grande facilidade de reestruturar sua organização. Um grande exemplo é a disposição do cérebro de repassar tarefas para áreas diferentes quando ocorre algum problema na região responsável ou quando uma nova tarefa é realizada.

A equipe também investigou a possibilidade de usar correntes elétricas não invasivas para otimizar o processo de capacidade motora. Para isso, utilizou de uma tecnologia conhecida como ressonância magnética funcional para monitorar a atividade cerebral de pacientes que sofreram derrames enquanto tentavam recuperar movimentos motores.

A metodologia

Os voluntários da pesquisa foram submetidos a um experimento em que memorizavam uma sequência de botões para apertar, enquanto recebiam estímulos por corrente transcraniana por meio de dois eletrodos colocados em pontos específicos de suas cabeças.

Uma corrente elétrica de baixíssima intensidade foi passada entre os eletrodos, formando um arco que passava dentro do cérebro. Conforme a direção da corrente mudava, os pesquisadores verificaram que a atividade cerebral aumentava ou diminuía.

Com a utilização da técnica, os pesquisadores observaram que apenas dez minutos de estímulos ao cérebro deram bons resultados em termos de aprendizado, em comparação a um experimento placebo em que não houve estímulo elétrico.

Para a equipe britânica, a pesquisa pode ajudar no auxílio a pessoas com atividade motora comprometida bem como no treinamento de atletas, pois ficou explícito que quando incitado por correntes elétricas, o córtex motor do cérebro aumenta significativamente suas atividades.

Os pesquisadores também acreditam que o mesmo método pode ser aplicado a outras partes do cérebro para melhorar o aprendizado na educação. Sem contar que a tecnologia é barata (cerca de US$ 3 mil por unidade) e relativamente simples, podendo ser utilizada no futuro em aparelhos específicos para o uso em casa.

No futuro, Johansen-Berg e sua equipe pretendem investigar as possibilidades de se aumentar o efeito da técnica por meio de estímulos diários durante períodos de algumas semanas ou meses.


*Com informações da BBC.

disponível em: drteuto.com.br

quarta 28 setembro 2011 15:43 , em Fisioterapia


A inCONSCIÊNCIA CORPORAL

É incrível, ao longo desse tempo (que considero ínfimo!) que lido com o corpo, ao observar a forma como os seus "donos" lidam com ele... ou parecem não saberem lidar!

Falta nos seres pensantes a idéia de como lidar com o próprio corpo, acredito que não sabem lidar pelo simples fato de não saberem movimentá-lo. Seria hilário, se este fato não me preocupasse tanto, que o pedir um paciente para mover o punho, por exemplo, observ0 todo o membro superior mover-se em vão, pois o punho propriamente dito não realiza o movimento solicitado, e sim há uma desastrada forma de mover os braços, cotovelos e ombros mais parecendo um contorcionismo; acredite, estou mostrando um exemplo simples pois realmente há movimentos que exigem mais disciplina. O fato vai piorando se for solicitado que se faça círculos com os ombros e pés, outros movimentos prefiro nem comentar.

Vou ressaltar que estou fazendo esta "crítica", mas que não sirva de deboche e verdadeiramente de alerta, para que façamos uma auto-observação do movimento, mais precisamente uma consciência corporal.

Acredito ter alcançado o ponto chave deste artigo: A consciência corporal, o nosso corpo é uma máquina perfeitamente projetada e só prestando atenção percebe-se que tudo faz sentido! E a consciência corporal faz isso! Pois nos dá mais controle sobre os movimentos e possibilita executá-los de maneira eficaz; pense comigo, observe-se e observe um amigo: ao ter que pegar um copo na mesa, onde se está muito próximo você necessita apenas da mão e braço, mas geralmente levamos todo o corpo de forma desengonçada... ou para varrer a casa com aquela poeira fininha, apenas a vassoura e o movimento de seu braço, mas tem pessoas que colocam uma força fora do comum para executar essa tarefa, cansando-se além do necessário e ainda se curvam sobre a vassoura... enfim eu falaria 1000 coisas que observo que poderíamos fazer melhor, aproveitando movimentos inteligentes.

Então observe: o que lhe dói? - Dói o qe você não utiliza de forma correta! <pense nisso!>

É exatamente por isso, digo  a mim mesma que as primeiras sessões são sempre de <re>educação da consciência corporal, isto é algo puramente meu e realmente nem é passado ao prontuário, mas assim acredito ser mais fácil alcançar os objetivos.

Acredito com essa poucas palavras ter dispertado em alguns a observação da execução dos movimentos, ou conciência corporal.

       Saudações e até a próxima!

domingo 20 fevereiro 2011 15:29 , em Mente & Corpo


Fisioterapia domiciliar: uma proposta inovadora!

A Fisioterapia atua em diversas áreas, sempre buscando o bem-estar de seu paciente; no entanto há um segmento da fisioterapia que apesar de não recente, pode ser melhorado, o atendimento Home Care (Domicílio), onde o paciente recebe atendimento em domicilio, diminuindo custos com deslocamentos, incomodo, escassez de tempo, e o melhor de tudo permanecendo no conforto de seu ambiente!
A Fisioterapeuta Isabel Tôrres lança uma proposta totalmente inovadora no segmento:
Atendimento diferenciado (avaliação criteriosa e objetivos definidos, exercícios adaptados ao espaço)
Inovação (utiliza recursos diversos, além do atendimento convencional)
Interação paciente - fisioterapeuta - familiares
Proposta com valores diferenciados para atendimento em grupo (até 4 pacientes)
Atendimento fisioterápico em Traumato-ortopedia, Geriatria, Neurologia, Reumatologia. QUALIDADE EXCELENTE EM ATENDIMENTO A PACIENTES ONCOLÓGICOS E IDOSOS (não deixe de conhecer essa proposta de atendimento).

Dr.a Isabel Tôrres é fisioterapeuta (CREFITO 34900), com especialização em Fisiologia do Exercício e vários cursos de aperfeiçoamento, é Ministrante de Cursos e Palestras, disponibiliza todos os conhecimentos adquiridos ao traçar o tratamento de seus paciente

 

 

segunda 14 fevereiro 2011 21:33 , em Fisioterapia


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